こんにちは(^^)/
今季最後の冬の威力で関東は大雪で大変になっていますね。。
高松もこの週末まで少し冷え込みそうですが、本格的な春の訪れも間もなくです❀
さて、
寒さで身も心も縮こまり、何をするのも億劫になっていた方も！！
タイ古式マッサージで筋肉を気持ちよく伸ばしながら、
冬の間に溜まった不調を溶かしていきましょう!(^^)!
イレーネで一番リピーターさんが多いタイ古式マッサージ☆
私も大好きなコースです(^^*)
ポイント①：全身が軽くなる
筋肉は全身繋がっています。肩が凝っているのなら、肩に繋がる首も背中も腕も一緒にほぐした方がいいですよね。
タイ古式マッサージを受けると、効率よく左右均等に筋肉にストレッチをかけることが出来るのでバランスを整えられます◎
また、指では届きにくい奥にあるインナーマッスルも動かせます。
施術者がロックをかけながらストレッチを行うことで、自分一人で行う以上に筋肉は伸び縮みします。
すると、コリで縛られていたパーツが解けていくように、施術後は全身が動かしやすく軽くなったことを感じられますよ(´▽｀)
全身の血流が上がり、リンパの流れも促せます。特にリンパは筋肉を動かさないと巡りが良くなりません。手動です！
身体の可動域、柔軟性の向上、身体の巡りが自ずから良くなるように自己治癒力の回復を目指しましょう☆
ポイント②：自律神経系が整う
自律神経の働きが大切！とよく言われています。ただ、気を付けていても些細なことで乱れてしまうんですよね(;^^)
生活から整えるように意識を持つことは大事ですが、
“身体”から整えてぐっすり眠れて日中元気な私を作ってあげることも大事です☆
タイ古式マッサージは『瞑想のマッサージ』『世界で一番気持ちがいいマッサージ』とも呼ばれています。
身体は動かされているのに意識は遠くなる。
自律神経系へ影響を与える箇所をほぐすのももちろんですが、
タイ古式マッサージ独特の施術リズム、圧を感じていると、脳内はα波で満たされ精神的にリラックス状態になるといわれています。
季節の変わり目で自律神経が乱れやすくなる時期にもオススメです(^_-)-☆
イレーネでは、お一人お一人に合わせたスタイルで施術を行っております。
身体に効くことはしますが、無茶なことや痛いことは行いません。
お越しいただいた方が満足されるお時間をご提供させていただきます。
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