【タイ古式マッサージで重だるい足腰にバイバイ(^^)/~~~】
特に筋肉が硬くなりやすい冬❄
身体の土台となる下半身の筋肉をじっくり伸ばして緩めてあげましょう!(^^)!
下半身のバランスが整うと上半身の姿勢も安定します🌲
身体の筋肉の約７割は下半身にあります☆
大部分を占める筋肉がほぐれると全身の巡りもよくなり、身体が軽くなったのを実感しますよ🕊
普段の生活やセルフストレッチでは動かしきれていない筋肉を気持ちよく伸ばして不調を手放しましょう(^O^)
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タイ古式マッサージを身に付けたい方には、セラピスト養成講座もございます(^^)
受講後はタイの本校より修了書が発行されます。
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rinko.m