【こんな時はスパイス白湯！！胃痛ver.】
○ついつい食べ過ぎて胃が…
○ストレスや疲れがすぐ胃に…
○お腹が張って食欲が湧かない…
私もつい先日食べ過ぎて胃痛の洗礼を受けました^^;
したことや受けた感情がそのまま返ってくるので、本当にお腹って素直です(*´-`)
敏感に胃にきやすい方にお試しいただきたいのが、
《フェンネルのスパイス白湯》
胃痛やみぞおちのハリ、不快感を感じる
そんな時は、
①スパイス白湯を飲んで、
②背中(胃の裏辺り)にツボ押し器を当てて、
③休む
でスゥーーっと落ち着かせるのが私のやり方です^ ^
不思議と痛みが解けていきます。
写真のお白湯には、フェンネルとブラックペッパーも入れています。
フェンネルには精油成分が多く芳香性健胃剤と言われますが、その成分が消化を促してくれます。
私は口の中で噛みながら飲んでいます^ ^
お口の中もスッキリしますよ〜 （スパイスカレーのお店に置いてくれていることもありますよね）
また、ブラックペッパーも消化を助けてくれ、食欲が湧かない時にもおすすめのスパイスです♪
胃にきやすい方は、ぜひお試しください^ – ^
eirēnē.では、ハーブを生活に活かす方法をこれからもご案内させていただこうと思っています(^-^)
また、ハーブを使ったワークショップもご希望により開催させていただいております☆
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