〖続 自律神経を整える〗
こんにちは(^^)/
毎日暑いですが、お元気にされていますか^.^？
前回は内在時間について書きました。
例にもれず、私自身も切羽詰まってゆとりも何ももてない時がありました。
今振り返ると、何をそんなに気負う必要があったのかな～と思います(*_*)
その時は、とても頑張っていました（というより気張っていました）。
日々あれやこれやと考えることに覆われて、頭が重たかったです。
でも、こんな不調のまま時間が過ぎていくのはいやだ。
早く本当の私に戻りたい。
不調の波の様子を伺いながら、少しずつ少しずつ、心の断捨離を始めました。
たとえ家族でも全部が全部は私が背負わなくていい。
本当に私がすべきことだけ考える。
今出来ることだけで充分。
○○しなきゃに心を占領させない。
大切な人のためにも
まずは自分を大切に。
続く(^.^)
rinko.m