腰痛を和らげたい方へ
まず、『脚』の筋肉をしっかりとほぐしませんか(^-^)
体の筋肉はすべて繋がっているため、
腰が痛い時に腰以外を見ることはとても大切なことです。
もちろん首や背中から腰痛がおこることもあります。
ただ、下半身の筋肉は全身の約６０～７０％を占めるといわれるように、
脚の筋肉が疲労で硬くなることで、お尻～腰の筋肉を引っ張り
余計な負担をかけてしまうことも非常に多いのです(>_<)
タイ古式マッサージでは、最初に脚からしっかりとほぐしていきます。
硬く縮こまった筋肉をゆっくり伸ばして緩めてあげると、
それだけで自然とお尻や腰のコリも和らいでいきます(^^♪
腰痛がある方や、脚が重だるい方は是非一度、タイ古式マッサージをお試しください(^^)/