こんにちは(^-^)
朝晩はすっかり気温も下がり、冬布団生活となりました。
皆さま体調等、お変わりありませんか？
ルーシーダットンの１１月のレッスン日程のご案内です♪
通常、第２土曜と第４日曜のところを、
１１月は第４日曜日が連休中日となるため、第５日曜日にさせていただきますm(_ _)m
レッスンは朝９時半より６０分。
水分補給などの小休憩を取りますので、トータルで７０分～７５分ほどです。
現時点で、両日ともに残席３となっています。
これから徐々に身体が固まりやすい時期です。
完全呼吸法を身に付けて、より効率よく、そして気持ち良く筋肉を温めましょう♪
初めての方には丁寧に呼吸法を説明します(^^)
少人数制のとてもアットホームなレッスンです❀
まずは一度ご参加いただいて、ご自身の状態に“合う合わない”をお試し価格で体感してみましょう(^^*)
☆貸切レッスンも行っています☆
◯時間：６０分～
◯費用：４，５００円～
定員４名
母娘での家族レッスン、お友達同士での女子会レッスンに(^^)v
皆さまからのお問い合わせをお待ちしております☆
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rinko.m