〖続 自律神経の整え方〗
『“手”当てがもたらす効果』
さて、ここまで、私が感じた自律神経の不調（体の違和感や感情のムラ）や、
回復の仕方（時間の過ごし方や心の断捨離など）について書かせていただきました。
生活を見直したり、頭と心を整えようとしましたが、
もちろん、薬があるわけではなく波もあるので、一進一退しながらでした。
一回いつもと違う空気を吸いたい。
もともと旅好きなのですが、しばらくそんな気も起らず．．．
これはいい変化だし、気が変わらないうちに出ようと思い県外へ。
旅行先では必ずいろんなリラクゼーションのお店に行く私。
その時もその場所でお気に入りのタイ古式セラピストさんの予約を取っていました。
「お久しぶりですね～最近どうですか～」
「はい～ぼちぼちです～」
「今日はどこ行くんですか～」
など、なんでもない会話をしながらまったり過ごす時間(´-｀*)
力みがちで硬くなっていた体が緩んでいく感覚。
手で体を包まれる心地よさ。スーッとラクになる体と心。
〖人の手ってやっぱりいいな(*´ω`*)〗
“手”当ての効果を実感しました。
「ゆるゆるといきましょうね～」
最後にそんな言葉もかけてもらって、本当に肩の荷が下りました❀
― eirēnē.で、体も心も温かく楽(ラク)になる ―
皆さまに寄り添う“手”となるために
今後もより皆さまのためになるコース作りなど日々精進してまいります(^-^)
最後までお読みいただきありがとうございます♡
rinko.m