（続・自律神経の乱れ）
頭も空っぽにしてゆっくりしようと思っても、
いろいろ気がかりで、悶々と過ぎていく時間。
ひとり堂々巡りです(;・∀・)
頭に心に、あれこれと蓄積されてきた
ストレスがすっかりキャパを超えてしまいました。
吐き出そうとして
泣いて泣いて泣きました。
一人の時も、人前でも波が襲ってくると止められなくなる始末(*_*)
「泣かないで」
と心配されても
『泣くのまで我慢させないで(;O;)』
と延々ワンワンオンオンと泣きました。
大事なことは
我慢しない
溢れるものは溢れさせる
自己を整えるために必要な体の作用なので、そのままにさせてあげること
それでいい
ちゃんと涙を出せて良かった。
私をラクにしようと体が働いてくれていました。
そして、そばに寄り添って見守ってくれる人にも恵まれていました。
本当にありがたいことです。ありがとう<m(__)m>
続く(^-^)
rinko.m