【続・自律神経が乱れた時】
朝がスッキリしなくなったなと感じながらも、
日々しなきゃいけないことは待ってくれない状況。
あーもう、ゆっくりしたいーー(>_<)
生理前かな？ ちょっとズレたかな？
まぁホルモンバランスの影響だから、仕方ないよね
そういうことにしました。
ただ、内分泌系（ホルモン）・自律神経系は非常に密な関係です。
どちらかが調子を崩すと、それに影響を受けて良くないループに陥ることも。
それは分かっていたのに、自分のこととなるとなぜか雑な考え方になるもので、
『今はいろいろ大変だけど、大丈夫。ちょっと疲れてるだけ。』
人には、無理しないでね～と声をかけるのに、
自分にはそう声をかけてあげなかったんです。
だってゆっくりなんてできない。したくないけど私が何とかしなきゃ。
今思うと、謎の責任感を背負って着ぶくれした状態でした。
そんな生活が２年弱続きました。
時々遊んで、ストレスは発散できていると思っていました。
でも、根本は解決していないまま。
ついに、糸がきれる日が訪れ、、、
続く^_^
rinko.m