クレオパトラも愛したハーブ❀
３５度越えの日々と比べて、晴れているとお外で駆け回りたくなるようなお天気になってきました。
気持ちと裏腹に駆け回れるのはおそらく３０秒ですが。
皆さまお元気ですか？
スポーツの秋！！です。
運動のお供にオススメのハーブがハイビスカスの名でも知られるローゼル
酸味が身体に良い具合に染み入ります^_^
①疲労回復
ローゼルに含まれるクエン酸は、筋肉を使った時に作られる乳酸の代謝を促進、
分解を早めることで肉体疲労を回復したり持久力を高めたりします。
また、アントシアニンは目の疲労感を和らげピント調節機能を改善します。
肩こり、筋肉痛の緩和、眼精疲労の改善に◎
②アンチエイジング
クエン酸やビタミンCが代謝を促し皮膚のターンオーバーを正常化させて、シミ、しわ、たるみを予防します。
アントシアニンが活性酸素を除去し、細胞の老化を抑える抗酸化作用によりアンチエイジング効果が期待できます。
カリウムも豊富なので、むくみ解消にも◎
③キレート効果
クエン酸には、鉄やマグネシウム、カルシウムなどの吸収しにくいミネラルを吸収されやすい形に変えたり、
有害物質を包み込んで排出されやすい形に変える“キレート効果”があります。
貧血の予防、血糖値やコレステロール値、尿酸値の改善に◎
eirēnē.では、施術後のアフターティーとして、お一人お一人のお客様の状態に
合わせたハーブをブレンドしてお出ししております。
心身ともにほっとリラックスしていただければ、嬉しいです(*^-^*)
“私”にやさしくできる場所、eirēnē.
rinko.