“股関節” 動きますか？
年々硬くなる体
私もびょーんと開脚ができていたのは今は昔のお話です…
今したらさけますね。
意識はしていても、動いているつもりでも、
いつの間にか「昔は柔らかかったのよ～っ」の仲間入り(^_-)-☆
日頃あまり動かさない筋肉、関節。
タイ古式で自分の体を見つめてみませんか(^.^)？
ここ伸びないなぁ。右のほうが硬いかなぁ。
受けてみると体の状態がよく分かるものです◎
疲れの原因、根本から良くしていくには、
まず『知る』ことからです♪
癖、体の左右差、生活習慣などを前よりも意識する。
その上でセラピストからも日常に取り入れられるアドバイスをさせていただければと思います(^―^o)
どうぞお気軽にお問い合わせください。